Gesund leben mit dem PC

Wer am PC arbeitet, kennt das Problem: Stundenlanges Sitzen in monotoner Haltung, zu wenig Flüssigkeitszufuhr und eine ungesunde Ernährung sind eine häufige Ursache für Rückenschmerzen, Müdigkeit und verminderte Arbeitsleistung.

Das Softwareunternehmen beyondSoft hat sich dieser Problematik angenommen und mit rememberFit ein neues Programm für gesundes Arbeiten am PC entwickelt. Die Software ist im Hintergrund auf dem PC aktiv und blendet in halbstündigen Intervallen Erinnerungen ein. Diese zeigen Übungen für die Nacken- und Rückenmuskulatur, informieren über gesunde Ernährung und erinnern an ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Besonders spannend: rememberFit ist mit dem Internet verbunden und wird darüber regelmäßig mit neuen Übungen und Informationen aktualisiert.

Die Übungen wurden in Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Physiotherapeuten entwickelt. Sie können unauffällig in nur ca. zwei Minuten durchgeführt werden und zeigen große Wirkung.

rememberFit eignet sich sowohl für den Privatanwender, um z.B. Informationen zu ernährungsrelevanten Themen zu erhalten, als auch für Firmen, um die Gesundheit und damit die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu steigern.

Über die Anbindung an das Internet können zusätzlich unternehmensinterne Informationen zu Arbeitsschutz und Mitarbeitergesundheit übermittelt werden, z. B. die Erinnerung an die nächste Grippeschutzimpfung oder die Ankündigung des Betriebsarztes.

Eine kostenlose Testversion kann unter http://www.rememberfit.de herunter geladen werden.